Tai Chi

Wat is Tai Chi?

Tai Chi is een van oorsprong Chinese discipline die ooit werd toegepast als krijgskunst om jezelf te kunnen verdedigen in reële gevechtssituaties, maar die inmiddels is geëvolueerd tot een techniek voor ontspanning, meditatie en persoonlijke groei. Velen zijn bekend met Tai Chi als ‘die langzame en sierlijke manier van bewegen die door Chinese bejaarden wordt uitgevoerd in een park’. Dit laatste klopt inderdaad, maar het beschrijft slechts een beperkt deel van de werkelijkheid. Het is een techniek die inmiddels ook door miljoenen in het Westen wordt beoefend. (Bron: https://www.matthijswinnubst.nl/tai-chi/)